Mardi 21 novembre 2006
2
21
11
2006
14:10
Poids au lever : 53,6 kg. A mon avis les laxatifs y sont pour beaucoup. Mon poids réel doit avoisiner les 54.
MATIN :
- un café
- un biscuit Pti Déj : 50 kcal
TOTAL MATIN : 50 kcal
MIDI :
- une côtelette d'agneau : 160 kcal
- 100 g de flageolets : 90 kcal
- fèves : 60 kcal
- haricots verts : 30 kcal
- un bout de flan aux pommes : 200 kcal ?
TOTAL MIDI : 540 kcal
APREM :
SOIR :
- une soupe pomme de terre : 148 kcal
- 60 g de pain : 138 kcal
- 1 tartare allégé : 27 kcal
- 1 petit bout de jambon : 60 kcal
- un thé : 0
TOTAL SOIR : 373
TOTAL JOURNEE : 50+540+373 = 963 kcal. C'est un peu mieux. On verra demain.
Par Eléa
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Lundi 20 novembre 2006
1
20
11
2006
20:34
Matin : rien
Midi :
- 3 biscuits Taillefine : 101
- 1 thé : 0
TOTAL MIDI : 101 kcal
Départ de Lyon pour rentrer...
Aprem :
- 300g de Yop vanille sur autoroute : 240 kcal
Arrivée chez moi :
- Effet laxatifs... poids après ce vidage : 53 kg. Mouais. Perdu bcp d'eau, c'est tout.
- un bout de fondant au citron : 200 kcal
- 2 biscuits Pti Déj allégés : 100 kcal
TOTAL APREM : 240+100+200 = 540 kcal
Soir :
- 2 galettes de légumes Bonduelle : 150 kcal
- 1/3 de steak haché de veau : 50 kcal
- courgettes : 30 kcal
- fèves : 100 kcal
- pain : 150 kcal
- fromage blanc Vrai : 73 kcal
- fruits rouges : 150 kcal
- mangue : 60 kcal
- 1 truffe au chocolat : 115 kcal
TOTAL SOIR : 878 kcal... de pire en pire...
TOTAL JOURNEE : 240+540+878 = 1658 kcal ------> BLASEE
Bon. J'ai très peur pour mon poids de demain...
Dès demain je me remets à la soupe, c'est sûr. Et sport si je peux parce que ça me fait péter un câble là...
Par Eléa
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Lundi 20 novembre 2006
1
20
11
2006
20:33
Matin : rien
Midi :
- Colin d'Alaska à la Bordelaise Picard : 316
- Fin de la poêlée : 342
TOTAL MIDI: 316+342=658 kcal
Aprem :
Café
Soir :
- Couscous Royal Picard : 685
- 2 kirs : 160
- 2 mandarines : 100
Et bien sûr, comble de la connerie... 2 laxatifs...
TOTAL SOIR : 685+100+160= 945
TOTAL JOURNEE : 658+945= 1603 kcal!!!! Bon, on va dire que c'était un we plaisirs. Que j'étais déprimée et que j'avais besoin d'aller mieux.
Mouais mouais...
Par Eléa
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Lundi 20 novembre 2006
1
20
11
2006
19:47
Matin : rien
Midi :
- Une mini tarte aux poireaux. Idée à moitié avortée. Pas pu . Combien ? 200 kcal ?
TOTAL MIDI: 200 kcal grand maxi
Aprem :
Café
Soir : orgie alimentaire
- 3 samossas au boeuf, gingembre et chutney de mangue Picard : 160 kcal
- poêlée à la paysanne Picard : 513 kcal
- glace Picard mini-pots vanille, meringue choco, macaron cacao: 258 kcal
TOTAL SOIR : 160+513+258 = 931 kcal
Puis : une bière dans un bar : 90 kcal
du chocolat milka : 300 kcal
TOTAL JOURNEE : 200+931+90+300= 1521 kcal!!!!
Ouais ce fut un peu craquage...
Par Eléa
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Vendredi 17 novembre 2006
5
17
11
2006
09:44
Poids au lever : 53, 5 kg. Ca commence à me plaire plus déjà. Certains pantalons me vont à nouveau.
MATIN :
- un café
- 3 biscuits Taillefine : 101 kcal
TOTAL MATIN : 101 kcal
MIDI :
- une demi-soupe : 60 kcal
- un mini bout d'escalope de poulet : 80 kcal
- légumes verts : 150 kcal
- champignons : 60 kcal
- un yaourt 0% : 70 kcal
- une truffe au chocolat : 115 kcal
TOTAL MIDI : 425 kcal (outch !)
Départ Lyon, la suite plus tard quand j'aurai le net...
SUITE DONC :
APREM :
- un caffe latte : 80 kcal
- une barre de céréales : 114 kcal
- 3 biscuits Taillefine : 101 kcal
TOTAL APREM : 295 kcal
SOIR :
- une soupe : 80 kcal
- pain : 150 kcal
- jambon de dinde : 100 kcal
TOTAL SOIR : 330 kcal
TOTAL JOURNEE : 101+425+295+330= 1151 kcal = beaucoup mais tant pis, me suis-je dit...
Par Eléa
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