Jeudi 7 décembre 2006
4
07
12
2006
23:41
Depuis que je bosse, je bouffe.
Hier, 54,3kg. Putain.
Ce matin : 53,6 kg.
MATIN :
- un café
- 3 biscuits Taillefine : 101
MIDI :
- une soupe : 140
- 30g de pain : 100
- un st morêt pas allégé : 60 kcal
- un yaourt : 100
TOTAL MIDI : 400 kcal
APREM
- une barre taillefine : 100
SOIR :
- soupe : 140
- 30 g pain : 100
- 1 st morêt : 60
TOTAL SOIR : 300 kcal
TOTAL JOURNEE : 101+400+100+300 = 901 kcal.
Prions...
Par Eléa
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Lundi 4 décembre 2006
1
04
12
2006
12:59
Poids en baisse, puis en hausse, we à lyon anniversaire de mon père... 2kg de repris, un de perdu, bref !!!
Ce matin : 54 kg
1e jour de boulot
MATIN :
- un café
- un thé
- 3 biscuits taillefine : 101 kcal
- 1 barre taillefine : 110 kcal
TOTAL MATIN : 211 kcal
MIDI :
- 100 ml de soupe : 36 kcal
- légumes farcis :
- 50 g de pain : 150 kcal
- yaourt : 100 kcal
- café
TOTAL MIDI : 286 kcal + légumes ???
FIN DE JOURNEE CATASTROPHIQUE...
Par Eléa
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Vendredi 24 novembre 2006
5
24
11
2006
13:13
Poids au lever : 52,9 kg. Aaaah je suis contente ! Ca faisait super longtemps que je n'avais plus vu ce foutu 2 :)
MATIN:
- un café
- un gateau Taillefine : 89 kcal
TOTAL MATIN : 89 kcal
MIDI :
- un steak haché de veau : 200 kcal
- 100 g de flageolets : 93 kcak
- 100 g de petits pois : 68 kcal
- 1 mousse Taillefine : 85 kcal
- un café
TOTAL MIDI : 446 kcal
Départ pour Lyon cet aprem. La suite plus tard, donc.
Par Eléa
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Jeudi 23 novembre 2006
4
23
11
2006
22:27
Poids au lever : 53,7 kg. Super j'ai pris du poids. Put...
MATIN :
- 1 gateau taillefine : 89 kcal
TOTAL MATIN : 89 kcal
MIDI :
- ratatouille : 100 kcal
- quelques bouts de courgettes : 60 kcal
- pain : 200kcal
- mousse taillefine pêche: 70 kcal
TOTAL MIDI : 430 kcal
APREM:
- café
- thé
- chocolat : 200 kcal
TOTAL APREM : 200 kcal
SOIR : (invitation)
- une grosse salade avec : feuilles de salade, tomates, champignons, olives vertes, un peu de fromage : 200 kcal ? no sé
- tisane
TOTAL SOIR : 200 kcal
TOTAL JOURNEE : 89+430+200+200 = 919 kcal
Ca devrait aller, on verra...
Par Eléa
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Mercredi 22 novembre 2006
3
22
11
2006
16:53
Poids au lever : 53,6 kg
MATIN :
- un thé
- un café
- 3 biscuits taillefine : 101
- un biscuits lu allégé : 50
TOTAL MATIN : 156 kcal
MIDI :
- moules ; 200 kcal
- courgettes : 40 kcal maxi
- 60 g de pain : 150 kcal
- 1 tartare allégé : 27 kcal
TOTAL MIDI : 417 kcal
APREM :
- café
- coca light
- un bout de pain d'épices : 100 kcal
- une mandarine : 50 kcal
TOTAL APREM : 150 kcal
SOIR :
- pain : 100 kcal
- soupe à l'oignon : 90 kcal
- 20g de jambon : 50 kcal
- une mousse Taillefine : 109 kcal
TOTAL SOIR : 349 kcal
TOTAL JOURNEE : 156+417+150+349=1072 kcal
PFFFFFFFFFF
2 laxatifs du coup... je sais c mal
Par Eléa
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