But = perdre 11 kilos. Motivation...

Matin : rien

Midi :

• Une mini tarte aux poireaux. Idée à moitié avortée. Pas pu . Combien ? 200 kcal ?

TOTAL MIDI: 200 kcal grand maxi

Aprem :

Café

Soir : orgie alimentaire

• 3 samossas au boeuf, gingembre et chutney de mangue Picard : 160 kcal
• poêlée à la paysanne Picard : 513 kcal
• glace Picard mini-pots vanille, meringue choco, macaron cacao: 258 kcal

TOTAL SOIR : 160+513+258 = 931 kcal

Puis : une bière dans un bar : 90 kcal

du chocolat milka : 300 kcal

TOTAL JOURNEE : 200+931+90+300= 1521 kcal!!!!

Ouais ce fut un peu craquage...