But = perdre 11 kilos. Motivation...

Matin : rien

Midi :

• 3 biscuits Taillefine : 101
• 1 thé : 0

TOTAL MIDI : 101 kcal

Départ de Lyon pour rentrer...

Aprem :

• 300g de Yop vanille sur autoroute : 240 kcal

Arrivée chez moi :

• Effet laxatifs... poids après ce vidage : 53 kg. Mouais. Perdu bcp d'eau, c'est tout.
• un bout de fondant au citron : 200 kcal
• 2 biscuits Pti Déj allégés : 100 kcal

TOTAL APREM : 240+100+200 = 540 kcal

Soir :

• 2 galettes de légumes Bonduelle : 150 kcal
• 1/3 de steak haché de veau : 50 kcal
• courgettes : 30 kcal
• fèves : 100 kcal
• pain : 150 kcal
• fromage blanc Vrai : 73 kcal
• fruits rouges : 150 kcal
• mangue : 60 kcal
• 1 truffe au chocolat : 115 kcal

TOTAL SOIR : 878 kcal... de pire en pire...

TOTAL JOURNEE : 240+540+878 = 1658 kcal ------> BLASEE

Bon. J'ai très peur pour mon poids de demain...

Dès demain je me remets à la soupe, c'est sûr. Et sport si je peux parce que ça me fait péter un câble là...