But = perdre 11 kilos. Motivation...
Concours
Recommander
Dimanche 7 janvier 2007
Poids au lever :
MATIN :
- 2 parts de cake : 200 kcal
TOTAL MATIN : 200 kcal
MIDI :
- Spaghettis avec une tomate, champignons et oignons (pas fini) : 300 kcal
- 1 yaourt : 80 kcal
TOTAL MIDI : 380 kcal
APREM : rien
SOIR :
- soupe : 100
- Pain : 200
- Bcp bcp vin
TOTAL JOURNEE : 880 kcal + vin…
Calendrier
| Novembre 2009 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | ||||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | ||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | ||||
| 30 | ||||||||||
|
||||||||||